کسب موفقیت در اسکیتسواری صرفاً با اسکیت کردن به وجود نخواهد آمد. انجام تمرینات بدون اسکیت همچون تمرینات کششی، پلایومتریک و... به منظور افزایش آمادگی نقش بسزایی در اجرای ترفندهای اسکیت و اسکیتسواری خواهد داشت که در این مطلب به آن می‌پردازیم؛
میدونم این روزا حسابی حوصلتون سر رفته و به قول نسل‌های جدید از تو خونه موندن پوکیدید! بهتون حق میدم و دلیل علمی این موضوع هم بهتون خواهم گفت!