اسکیت سواری عمومی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۷۸ مطلب با موضوع «آموزش اسکیت :: اسکیت سواری عمومی» ثبت شده است

خطر جویدن آدامس هنگام اسکیت‌سواری

مردم از سال 1860 آدامس می‌جویدند و پس از جنگ جهانی دوم از ترکیبات مصنوعی پلاستیک همچون پلی اتیلن و پلی وینیل استات[1] به عنوان مواد اولیه ساخت آدامس استفاده شد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • يكشنبه ۱۳ فروردين ۰۲

    تمیز کردن و نگهداری از اسکیت‌ها

    تعداد زیادی از اسکیت‌سوارا رو میشناسم که اسکیت‌هاشون رو انداختن تو ماشین لباسشویی یا اینکه گرفتن زیر شیر آب و شستنش!

    این بده!

     

    در ادامه با راهنمای تمیز کردن و نگهداری با مراقبت از اسکیت‌ها که باعث استفاده بهتر و عمر طولانی‌تر اسکیتها می‌شود در خدمتتون خواهیم بود؛

    برای نگهداری و تمیز کردن اسکیتها باید به نکات زیر توجه کنیم؛

  • ۲ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • دوشنبه ۲۹ اسفند ۰۱

    صاف نگهداشتن مچ پا در زمان رولربلیدینگ (اسکیت‌سواری)

    اغلب اسکیت‌سواران و اسکیت‌آموزان مبتدی برای حفظ تعادل و جلوگیری از زمین خوردن مچ پای خود را به بیرون خم کرده و این موضوع باعث قرار گرفتن کفش و فریم اسکیت به سمت داخل می‌شود و فکر می‌کنند با صاف کردن مچ پا تعادل خود را از دست خواهند داد.

  • ۳ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۲۱ بهمن ۰۱

    آموزش ترفند جینجرمن (نان زنجبیلی) در اسکیت‌سواری

    یکی از داستانهای فولکلور و زیبای اروپایی که ریشه در فرهنگ انگلستان دارد، پسر زنجبیلی (مرد شیرینی زنجبیلی، آدمک زنجبیلی) است، قرن شانزدهم میلادی و شیوع بیماری تیفوس و نقش درمانی زنجبیل برای بهبود آن باعث شد که مصرف این ماده گیاهی به اشکال مختلف همچون شیرینی، بیسکویت و کیک افزایش پیدا کند و طبیعتاً این موضوع بر فرهنگ‌عامیانه، جشن‌ها (کریسمس، هالوین، عید پاک و ...)، داستانها و گفتمان مردم آن دوران نیز تاثیرگذار بوده است. بعدها این موضوع دستمایه داستان‌ها، فیلم‌ها و آثار فرهنگی دیگری نیز شده است.

  • ۲ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۱۰ شهریور ۰۱

    تست تعادل در اسکیت‌سواری

    یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز در ورزش اسکیت‌سواری تعادل است. برخی از افراد به واسطه ژنتیک و برخی دیگر از افراد با ممارست در تمرینات ورزشی از تعادل بهره‌مند می‌شوند. آمادگی جسمانی متاثر از تلفیق اثر دستگاه حسی، دستگاه عصبی و دستگاه حرکتی بدن که تقریباً در تمام فعالیت‌های روزانه مثل راه رفتن، دویدن، نشستن و ...  نیز به آن نیاز داریم.

    داشتن عضلات قوی و حفظ ثبات آن تعادل را شکل می‌دهد.

    برخی از آزمون‌های بررسی تعادل علاوه بر آنکه توانمندی اسکیت‌سوار در تعادل را می‌سنجد خود می‌تواند یکی از روشهای تمرینی بدون اسکیت برای تقویت تعادل در اسکیت‌سواران باشد.

  • ۲ پسندیدم
  • ۳ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۲۲ مرداد ۰۱