آنچه که باید برای شروع این ورزش پرطرفدار یعنی اسکیت هاکی بدانید:
این رشته ورزشی بسیار مفرح اما پر خطر است، پس داشتن تجهیزات ایمنی ویژه آن امری است ضروری، قدم اول برای شروع اسکیت هاکی تهیه تجهیزات آن و قدم دوم کسب مهارت‌های تخصصی مربوط به این رشته است.
در این ورزش شما باید توانایی این را داشته باشید که بازی را برای خود و دیگران لذت بخش نمائید. پس به این منظور باید مهارت‌های لازم را کسب نمائید. در ضمن برای فردی که می‌خواهد این ورزش را شروع کند تسلط بر حرکات اصلی و اولیه اسکیت الزامی است.
ضربه رو به جلو یکی از مهمترین عناصر اسکیت نمایشی است.
تکنیک درست الزامی است و شما مجاز به استفاده از پنجه نمی‌باشید.
هدف اسکیت باز ضربه ای متقابل به سطح است.
شبیه سازی استروکینگ
کاربرد استروکینگ در اسکیت روی یخ
تمرینات بدون اسکیت برای استروکینگ
تهیه و تنظیم و ترجمه: (06/10/1394)
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
سیت باز و سیت بسته از آن دسته واژگان بومی میباشد که به نوعی ساخته و پرداخته اسکیت‌بازان در ایران بوده و خیلی از دوستان وقتی به سرچ در مورد این موضوع میپردازند به علت اینکه معادل واژه اصلی را نمیدانند با مشکل مواجهه میشوند.
اسلایدبرد یک وسیله ارزان، عالی و با کاربرد آسان برای آموزش اسکیت و تمرینات سایر رشته‌ها مثل تنیس، دو‌میدانی، دوچرخه‌سواری، ایروبیک، بسکتبال، هاکی، راگبی و ... است.
این حرکت پایه‌ای برای اجرای حرکت 180 از جلو میباشد و مقدمه این حرکت هم آموختن حرکت سیزر (به معنی قیچی) است. در این حرکت پای عقب بر روی چرخ اول (پنجه) و پای جلو بر روی چرخ آخر(پاشنه) قرار دارد. این ترفند واقعا ساده است و هر اسکیت بازی که چندین ماه اسکیت‌سواری کرده باشد به راحتی قادر خواهد بود که در چند جلسه کوتاه این حرکت را یاد بگیرد.
مهارت‌های پیش نیاز:
* توانایی سیزر ( scissor ) کردن اسکیت‌ها،
* اعتماد به نفس در انجام چرخش‌های موازی (parallel turns)
* قدرت و کنترل مچ پا به صورت نسبی