مقالات اسکیتی :: skate in tehran آموزش اسکیت سواری

skate in tehran آموزش اسکیت سواری

آموزش اصولی و علمی اسکیت‌سواری در رشته‌های مختلف اسکیت با توسعه دهنده اینلاین اسکیت و مربی اسکیت مصطفی علیمحمدی در دانشگاه اسکیت‌سواری

۲۶۳ مطلب با موضوع «مقالات اسکیتی» ثبت شده است

اسکیت‌سواری ورزشی با آثار شگفت‌انگیز

موقع اسکیت‌سواری با اینکه اسکیت پوشیدی و روی زمینی ولی حسی شبیه به پرواز با هاورکرافت داری!

وقتی از دست کسی عصبانی هستی و کلی غم و غصه تو دلت هست و حوصله انجام هیچکاری رو نداری به محض پوشیدن اسکیت از این رو به اون رو میشی!

مثل بازی کردن بچه‌ها در عین حالیکه داری از رولینگ با اسکیت لذت میبری مدام کالری میسوزونی!

بعد از کلی کار و استرس تو طول روز حوصله انجام هیچ ورزشی رو نداری ولی با اسکیت‌سواری کلی انرژی پیدا میکنی!

 

از آثار عجیب دیگه اسکیت‌سواری برام بنویسید!

 

تهیه و تنظیم:

مصطفی علیمحمدی

توسعه دهنده اینلاین اسکیت

Mostafa Ali Mohammadi

Inline skating Developer

 

منبع:

© Link

 

  • ۱ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • جمعه ۱۲ آذر ۰۰

    اسکیت‌سواریمون رو آنالیز کنیم

    موقع اسکیت‌سواری الگوهای ذهنی اجرای حرکات در زندگی روزمره گاهی اوقات متفاوت و حتی متناقض با بیومکانیک اجرای ترفندهای اسکیت هستش.

    ذهن شما چون هنوز بر اساس تجسم فضایی و الگوهای ذهنی بیرون اسکیت عمل میکنه، بر روی اسکیت دچار خطا میشه و میخواد که همچنان از همون بیومکانیک در زمان استفاده از ابزار جدیدی مثل اسکیت استفاده کنه!

    مثلاً وقتی کمی اسکیتها سرعتش زیاد میشه ذهنتون بر اساس الگوهای ذهنی بیرون اسکیت به عضلات شما دستور میده که دیگه حرکات اضافه و پا زدن بیشتر نداشته باشید، درحالیکه تو اسکیت‌سواری وقتی تعویض پاها بیشتر بشه تازه میتونید سرعت اسکیت رو کنترل کنید.

    تو یه مرحله پیشرفته‌تر، ذهن به شما و عضلات شما میقبولونه که اجرای بیومکانیک ترفندهای اسکیتی شما درسته!

    یعنی بهتون دروغ میگه!

    این مرحله خیلی جالبه و خیلی از اسکیت‌آموزا رو گول میزنه و حتی یه وقتایی انقدر قوی عمل میکنه که وقتی مربی اسکیت به اسکیت‌آموز خطای اجرای ترفند رو گوشزد میکنه، ذهن به اسکیت‌آموز میگه تو درست داری اجرا میکنی!

    مربی اشتباه میگه!

    راهکار رو کردن دست ذهن برای دروغ‌هایی که میگه خیلی سادس!

    گوشی دوربین رو روشن کن و از اسکیت‌سواری و اجرای ترفندت فیلم بگیر!

    وقتی خودت خودتو میبینی به عمق فاجعه پی میبری.

    تو کشورهای پیشرفته‌تر از آینه‌کاری سرتاسری استفاده میشه که ورزشکار بتونه اجرای ترفندهای خودشو ببینه و از همون اول مچ ذهن رو بگیره!

    ولی این موضوع بهانه نشه که بگی اونا امکانات دارن ما امکانات نداریم!

    همین الان دوربین گوشیت رو روشن کن!

     

    تهیه و تنظیم:

    مصطفی علیمحمدی

    توسعه دهنده اینلاین اسکیت

    Mostafa Ali Mohammadi

    Inline skating Developer

     

    منبع:

    © Link

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • پنجشنبه ۱۱ آذر ۰۰

    چطور سرعت اسکیت‌سواریمون رو زیاد کنیم؟


    جواب این سوال با یه سوال دیگه معنا پیدا میکنه! اگه سرعت اسکیت ‌سواریت زیاد بشه میتونی اون سرعت رو کنترل کنی؟

    برای اینکه این موضوع رو برای خودت محک بزنی میتونی از زمینهایی با شیب یک درجه تمرینات اسکیت‌سواری خودت رو شروع کنی. هرچی در شیبهای بیشتر بتونی تعادل اسکیت‌سواری خودت رو حفظ کنی به سرعت بیشتری هم دست پیدا می‌کنی.

     

    تهیه و تنظیم:

    مصطفی علیمحمدی

    توسعه دهنده اینلاین اسکیت

    Mostafa Ali Mohammadi

    Inline skating Developer

     

    منبع:

    © Link

     

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • چهارشنبه ۱۰ آذر ۰۰

    استارت و سرعت در اسکیت سواری

    در اسکیت‌سواری رشته سرعت چند نوع استارت گروهی داریم؟



    1.استارت گروهی از پهلو (اُور) 

    2.استارت گروهی از روبرو (وی شکل)

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • سه شنبه ۹ آذر ۰۰

    تاول پای اسکیت‌سوار در اسکیت‌سواری

    تاول چیست؟

    تاول بسته‌ای پر از مایع شفاف مانند سرم خون، پلاسما و در برخی مواقع همراه با خون یا چرک است که بین قسمت بالایی پوست (اپیدرمیس) و قسمت پایینی پوست (درمیس) جمع می‌شود.

  • ۱ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • مصطفی علی محمدی
    • شنبه ۸ آبان ۰۰