یکی از شاخه‌های محبوب رشته فری استایل در اسکیتسواری شاخه اسلاید (slide) است. در این شاخه بازیکنان طبق رنکینگ گروه‌بندی می‌شوند و مانند بتل {افراد در گروه‌های سه و چهار نفره قرار گرفته و پس از مقایسه با هم دو نفر از هر گروه به مرحله بعد صعود می‌کند. هر بازیکن در هر مرحله گروهی چهار بار اسلاید می‌کشد. در فینال رقابت بازیکنان اسکیت در 5 راند اسلاید می‌کشند.} به رقابت می‌پردازند هر بازیکن در هر راند اجرایش می‌تواند از اسلاید ترکیبی و یا به صورت جدا استفاده کند و نسبت به سختی اسلاید و متراژ امتیاز کسب کند.
*قبل از اجرای این اسلاید در پاور اسلاید رو به عقب و اسکیتسواری رو به عقب و به خصوص حرکاتی همچون تعادل یک پای رو به عقب، سیزر رو به عقب، سیت باز یا لانچ رو به عقب و گردش‌های جلو به عقب تسلط و مهارت کافی را کسب کنید.
1. در حالت رو به جلو اسکیتسواری کرده و سرعت مناسب را کسب کنید.
2. در الگوی پارالل قرار گرفته و زانوهای خود را خم کنید.
3. با یکی از انواع گردش یا تبدیل یا سوییچ یا ترنزیشن (ساده یا موازی، چارلی یا موهاک، پرش یا نیمدور روتیشن، تو تو یا پنجه پنجه) در حالت اسکیتسواری رو به عقب با الگوی پارالل اسکیتها قرار بگیرید.
4. زانوها را به اندازه نوک اسکیتها با پر کردن ساق پا خم کنید.
5. کمی بدن را به جلو متمایل کرده و از سمت شانه اسکیتی که قصد اسلاید با آن را دارید به عقب یا مسیر حرکت پشت نگاه کنید، بدون چرخیدن بیش از حد شانه و لگن با اجرای یک کات، یا سیزر و بلند کردن اسکیت پای عقب الگوی دو اسکیت نسبت به یکدیگر را در وضعیت L یا T شکل قرار دهید.
6. زانوی پای عقب را کاملاً صاف و کشیده نگهداشته و تا جای ممکن اسکیت آن پا را عقب‌تر قرار داده تا لبه ایجاد شده بین چرخهای اسکیت پای عقب با زمین کمتر و کمتر شود.
7. وزن را بر روی پای تکیه‌گاه بیشتر کرده و پای اسلاید را سبک‌تر کنید.
8. کمی پس از شروع اسلاید پای تکیه‌گاه (اسکیت پای غیر اسلاید) را بر روی پنجه (تو) یا پاشنه (هیل) نگهدارید.
9. دستها را میتوان در روبرو و یا در مسیر حرکت و به سمت جلو و عقب نگهداشت.
1. در حالت رو به جلو اسکیتسواری کرده و سرعت مناسب را کسب کنید.
2. در الگوی پارالل قرار گرفته و زانوهای خود را خم کنید و با حالتی شبیه به اسکات لگن را پایین بیاورید.
3. برای افزایش شتاب مورد نیاز برای ایجاد اسلاید حرف s را بعنوان الگوی اجرا در نظر بگیرید و با عبور مارپیچ‌گونه از قسمت پایین اِس در قسمت دوم اسکیت پای راست را بعنوان تکیه‌گاه و با زانوی خم‌تر و لبه بیرونی زیر بدن نگه می‌داریم و اسکیت پای چپ را به حالت سیزر نصفه مخالف با جهت اجرا کمی جلوتر و با زانوی خم و لبه داخلی بیشتر نسبت به اسکیت پای راست قرار می‌دهیم.
4. با گشتاور ناگهانی نود درجه‌ای صفحه لگنی از راست به چپ وزن بدن را برای ایجاد نیرو بر لبه‌های ایجاد شده در اسکیتها از طریق زانوهای خم‌تر پای راست و زانوی خم پای چپ استفاده می‌کنیم.
5. عضلات مرکزی بدن (شکم، پهلو، فیله کمر) را به خوبی حفظ کنید.
6. دست راست کمی بالاتر از راستای شانه و به همراه سر و شانه عقب و عمود منصف بر اجرای اسلاید یا همان پهلوی پای راست نگه می‌داریم و دست چپ را در جلو و همراستای شانه، پهلوی پای چپ نگه‌می‌داریم.
* برای هماهنگی در آموزش، اسلاید موازی به سمت راست بدن را تشریح کردم.
* آشنایی با حرکت سیزر، لبه‌های متناظر، اسلالوم دوپا برای اجرای این اسلاید ضروری است.
* این اسلاید شباهت‌های زیادی به سیزر اسلاید یا هاکی استاپ دارد.
سیزر اسلاید یا هاکی استاپ در اسکیتسواری اینلاین[1]
1. در حالت رو به جلو اسکیتسواری کرده و سرعت مناسب را کسب کنید.
2. در الگوی سیزر قرار گرفته و با پر کردن ساق پای جلو، زانو را خم کرده و وزن را در حالت لانج به پای جلو منتقل و آن را بر روی لبه خارجی محور کنید.
3. همزمان با انجام مرحله قبل نسبت به ایجاد گشتاور از بالاترین نقطه بدن (سر، شانه یا دستان باز تا لگن، زانو و اسکیت پای جهت) به سمت جهت اقدام کنید، طوری که تجسم فضایی آن به دنبال گرداندن یک توپ یا یک سینی بزرگ در راستای جهت باشد.
4. وزن را بر روی پای جلو حفظ کنید.
5. عضلات مرکزی بدن (شکم، پهلو، فیله کمر) را به خوبی حفظ کنید.
6. در تمام زمان اجرای این اسلاید دستها را همراستای شانه نگهداشته و همراه سر و شانه رو به عقب و در راستای عمود بر پای تکیه‌گاه نگهدارید.
* آشنایی با حرکت سیزر، لبه‌های متناظر، لانج برای اجرای این اسلاید ضروری است.
* این اسلاید شباهت‌های زیادی به پارالل اسلاید دارد.
اسلاید محور پنجه باز رو به عقب[1] 1. در حالت رو به عقب اسکیتسواری کرده و سرعت مناسب را کسب کنید. 2. در الگوی پارالل قرار گرفته و زانوهای خود را خم کنید. 3. محور پنجه باز رو به عقب را ایجاد کنید. (در این تمرین پیوت باز پنجه‌ای پای راست رو به عقب) 4. وزن را بر روی پیوت ایجاد شده بیشتر کنید و همزمان با گشتاور، پای غیر پیوت را تا جای ممکن بر روی لبه داخلی و دورتر از پیوت بر روی زمین بکشید. 5. عضلات مرکزی بدن (شکم، پهلو، فیله) را به خوبی حفظ کنید.
