در این مطلب خیلی سریع به سوالات متداول والدین و بزرگسالان در مورد اسکیت‌سواری پاسخ میدم.
*دقت و تیزبینی برای یافتن نقاط ضعف اسکیت‌آموز و توانمند برای ارائه راهکار و راه حل مناسب مرتفع کردن آن
*تاثیرگذاری مثبت بر روی اسکیت‌آموزان، اسکیتسواران، مربیان اسکیت و والدین و خانواده اسکیت‌آموزان
*دانش روز در زمینه آموزش اسکیت و شیوه‌های مختلف تمرین ترفندهای اسکیتی
*توجه به نقاط قوت اسکیت‌آموزان و بهبود نقاط ضعفشون با تمرینات اسکیت
*مهارت فنی متناسب با سطح آموزشی که در اسکیت‌سواری ارائه میکنه
*دارای استراتژی بلند مدت برای پیشرفت اسکیت‌سواری اسکیت‌آموزان
*توجه به سلامت جسمی و روحی اسکیت‌آموزان و اسکیتسواران
*صبر و حوصله در برخورد با اسکیت‌آموزان و خستگی ناپذیر بودن
*نظم و انضباط و داشتن برنامه‌ریزی برای ارائه تمرینات اسکیت
*شوخ طبعی و صمیمیت برای ارتباط خوب با شاگردان اسکیت
*روابط عمومی و اجتماعی خوب با اسکیت‌آموزان و والدینشان
*توانایی و تجربه انتقال دانش اسکیت‌سواری به اسکیت‌آموزان
*مهارت علمی مرتبط با رشته و سطح اسکیت‌سواری
*رازداری و شنونده خوبی بودن برای اسکیت‌آموزان
*پایبند به اصول فنی در آموزش ترفندهای اسکیت
*داشتن عدالت و صداقت در آموزش اسکیت
*پایبند به اخلاقیات ورزشی و غیر ورزشی
*وقت گذاشتن برای شاگردان اسکیت
*القای حس امنیت به اسکیت‌آموزان
*رهبری گروه و تیمهای اسکیت‌آموز
*الگو بودن برای اسکیت‌آموزان
*پژوهشگری در حوزه اسکیت
*آن‌تایم بودن و وقت شناسی
*آشنا به قوانین روز اسکیت
*روانشناس و استعدادیاب
*تشویق و تنبیه به موقع
*توجه به قهرمان پروری
*با انرژی مثبت بودن
*جوانمردی و پهلوانی
*داشتن قدرت بیان
*خوش اخلاق بودن
*با اعتماد به نفس
*آراستگی ظاهری
*انتقادپذیر بودن
*انگیزه بخش
*جدیت
نظرات خودتون رو در مورد یک مربی اسکیت خوب برام بنویسید؛
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
هر وقت زمان داشتی فیلم مسابقات مربوط به قهرمانای اسکیت تو رشته خودت رو با دور کُند نگاه کن!
خیلی چیزا ازش یاد میگیری.
مثلاً تو رشته اسکیت سرعت میشه خیلی چیزا رو دید؛
تناسب بالاتنه و پایین‌تنه در حالت ضربدری!
فرود پا (لندینگ) به صورت عمود در زیر بدن! (ولی اگه دور تند ببینی شاید فکر کنی اسکیت بر روی لبه خارجی فریم فرود میاد.)
جدا شدن چرخ پاشنه اسکیت پای پوش (پوشینگ) به عنوان آخرین چرخی که از زمین جدا میشه!
جمع شدن بدن برای اینکه نیرو با نهایت خودش از حالت جمع بدن پای پوش رو به بیرون پرت کنه!
هماهنگی جهت بدن و پا در هنگام رولینگ بر روی اسکیتی که فرود اومده! (جهت بینی و صفحه شانه‌ای هماهنگ با نوک اسکیت رولینگ)
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
موقع اسکیت‌سواری الگوهای ذهنی اجرای حرکات در زندگی روزمره گاهی اوقات متفاوت و حتی متناقض با بیومکانیک اجرای ترفندهای اسکیت هستش.
ذهن شما چون هنوز بر اساس تجسم فضایی و الگوهای ذهنی بیرون اسکیت عمل میکنه، بر روی اسکیت دچار خطا میشه و میخواد که همچنان از همون بیومکانیک در زمان استفاده از ابزار جدیدی مثل اسکیت استفاده کنه!
مثلاً وقتی کمی اسکیتها سرعتش زیاد میشه ذهنتون بر اساس الگوهای ذهنی بیرون اسکیت به عضلات شما دستور میده که دیگه حرکات اضافه و پا زدن بیشتر نداشته باشید، درحالیکه تو اسکیت‌سواری وقتی تعویض پاها بیشتر بشه تازه میتونید سرعت اسکیت رو کنترل کنید.
تو یه مرحله پیشرفته‌تر، ذهن به شما و عضلات شما میقبولونه که اجرای بیومکانیک ترفندهای اسکیتی شما درسته!
یعنی بهتون دروغ میگه!
این مرحله خیلی جالبه و خیلی از اسکیت‌آموزا رو گول میزنه و حتی یه وقتایی انقدر قوی عمل میکنه که وقتی مربی اسکیت به اسکیت‌آموز خطای اجرای ترفند رو گوشزد میکنه، ذهن به اسکیت‌آموز میگه تو درست داری اجرا میکنی!
مربی اشتباه میگه!
راهکار رو کردن دست ذهن برای دروغ‌هایی که میگه خیلی سادس!
گوشی دوربین رو روشن کن و از اسکیت‌سواری و اجرای ترفندت فیلم بگیر!
وقتی خودت خودتو میبینی به عمق فاجعه پی میبری.
تو کشورهای پیشرفته‌تر از آینه‌کاری سرتاسری استفاده میشه که ورزشکار بتونه اجرای ترفندهای خودشو ببینه و از همون اول مچ ذهن رو بگیره!
ولی این موضوع بهانه نشه که بگی اونا امکانات دارن ما امکانات نداریم!
همین الان دوربین گوشیت رو روشن کن!
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link
جواب این سوال با یه سوال دیگه معنا پیدا میکنه! اگه سرعت اسکیت سواریت زیاد بشه میتونی اون سرعت رو کنترل کنی؟
برای اینکه این موضوع رو برای خودت محک بزنی میتونی از زمینهایی با شیب یک درجه تمرینات اسکیت‌سواری خودت رو شروع کنی. هرچی در شیبهای بیشتر بتونی تعادل اسکیت‌سواری خودت رو حفظ کنی به سرعت بیشتری هم دست پیدا میکنی.
تهیه و تنظیم:
مصطفی علیمحمدی
توسعه دهنده اینلاین اسکیت
Mostafa Ali Mohammadi
Inline skating Developer
منبع:
© Link